元サッカー日本代表として長年アスリートとして現役生活を送った鈴木啓太さん。引退後はアスリートの便を研究する会社を立ち上げ“腸活”のスペシャリストに！アスリートの腸内研究から生まれた腸活サプリ『aub BASE』は累計販売数10万個を突破し注目を浴びている。知っているようで知らない「第二の脳」と呼ばれる腸の働きを促すアップデイトされたホットな“腸活”をお届けします。
──日常生活の中で一般の人はどんな“腸活”をするのがいいのでしょう？
腸内環境を整える３ステップが上手く循環してこそ“腸美人”に！♯２で紹介した腸活STEP１「菌を摂る」、腸活STEP２「菌を育てる」からファイナルSTEP３の「菌を守る」ための最新の腸活を鈴木啓太さんに伺いました。
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