#2 面倒な献立も、旅行の計画もAIにおまかせ！“優秀な秘書”にする3つのコツ

前回の記事（第1回はこちら）では、「AIは怖くないですよ！ まずは“おしゃべり”から始めましょう」とお伝えしました。 「冷蔵庫にあるものでレシピを考えて」なんて、AI（チャットAI）に話しかけてみましたか？

もしかしたら、「試してみたけど、なんか的外れな答えが返ってきた…」「結局、どう頼めばいいのか分からない」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。

そうなんです。 AIは物知りですが、残念ながら「空気を読む」のはちょっと苦手。 私たちが「言わなくても分かるでしょ」と思っていることは、なかなか察してくれません。
そこで今日は、AIを「ちょっとおしゃべりな新人さん」から「超優秀なベテラン秘書」に変身させる、魔法の「お願いの仕方」をご紹介します！


AIが“デキる秘書”になる！ 上手にお願いする「3つのコツ」
チャットAIにうまく動いてもらうコツは、私たちが会社で新人の子に仕事を教える時とそっくりです。 できるだけ具体的に、分かりやすく「やってほしいこと」を伝えるのが大事！
今日はまず、この3つのコツだけ覚えてください。

1.    「あなたは〇〇です」と“役割”を与える
AIに「どんな立場」で答えてほしいか決めちゃいます。
例：「あなたはプロの料理研究家です」「あなたはベテランの旅行プランナーです」
2.    「〇〇をしてください」と“やってほしい事”を具体的に言う
「何となく」ではなく、はっきりとお願いしましょう。
例：「レシピを3つ提案して」「スケジュールを箇条書きで作って」
3.    「〇〇はしないで」と“条件”をつける
これ大事です！ やってほしくない事を先に伝えて、失敗を防ぎましょう。
例：「辛いスパイスは使わないで」「難しい専門用語は使わないで」
どうですか？ 「なんだ、当たり前のことじゃない」と思いましたか？ でも、この「当たり前」をやるだけで、AIの答えが劇的に変わるんです！

【家事編】もう献立に悩まない！「冷蔵庫の残り物」活用術
では、さっそく「コツ」を使って、毎日の悩みのタネ「晩ごはんの献立」を考えてもらいましょう。

【イマイチな頼み方】
「豚肉とキャベツで何か作って」
これだと、「お好み焼き」みたいな材料が不足しているレシピや、すごく時間のかかる料理を提案されるかもしれません。

【“デキる秘書”にする頼み方】
「あなたはプロの料理研究家です。 冷蔵庫に『豚こま肉、キャベツ半玉、玉ねぎ、卵』があります。 これらを使って、小学生の子供も喜ぶ、30分以内に作れる晩ごはんのレシピを3つ提案してください。 辛い調味料は使わないで、作り方は簡単な箇条書きでお願いします。」

さっきの「3つのコツ」が入っていますよね。 ここまで具体的に頼めば、AIは「承知いたしました！」とばかりに、あなたの家の冷蔵庫事情にピッタリな「回鍋肉（甘口みそ味）」や「豚玉キャベツのふんわり炒め」なんかを考えてくれますよ！

【仕事・雑務編】面倒な“あのメール”も5分で完成！
家事だけじゃありません。 パート先での事務連絡や、地域の集まり、PTAの役員などで必要な「ちょっと堅苦しい文章」を考えるのも、AIは得意なんです。

【“デキる秘書”にする頼み方】
「あなたはPTAの広報担当です。 来月開催する『親子クッキング教室』の参加募集メールの文面を考えてください。 対象は小学1～3年生の親子です。 堅苦しすぎず、でも丁寧な言葉遣いでお願いします。 以下の項目を箇条書きで入れられるように、空欄を作っておいてください。 ・開催日時： ・場所： ・持ち物： ・申込締切：」

これをAIに頼めば、面倒な時候の挨拶から、分かりやすい募集要項の「たたき台」まで、あっという間に作ってくれます。 もちろん、出来上がった文章はそのまま送らず、最後にご自身の言葉でチェックしたり、少し手直ししたりするのを忘れないでくださいね。

【趣味・旅行編】週末の「どうしよう？」もAIにおまかせ！
「今週末、どこ行こう？」「旅行の計画、立てるのが面倒…」 そんな時も、AIはあなたの専属プランナーになってくれます。

【“デキる秘書”にする頼み方】
「あなたはベテランの旅行プランナーです。 来週末、40代の夫婦二人で日帰りで鎌倉に行きます。 朝10時に東京駅を出発し、夜7時には東京駅に戻りたいです。 紫陽花（あじさい）が綺麗な場所と、美味しい和食のランチ（予算は一人3000円くらい）、お土産を買う時間を組み込んだ、ゆったりとしたスケジュールを提案してください。 移動手段（電車やバス）も具体的に教えてください。」

これだけで、「北鎌倉で降りて、まずは明月院で紫陽花を見て…」「ランチは小町通りのこのお店はいかがでしょう？」と、具体的なタイムスケジュールまで作ってくれます。 もう旅行雑誌をめくりながら頭を悩ませる時間も、グッと短くなりますよ！


まとめ：AIは「気持ちは分かってくれない」けど、「頼れる」パートナー
いかがでしたか？ チャットAIは、私たちが「どうせ分からないだろう」と諦めずに、「具体的に、丁寧に」お願いするほど、驚くほど賢い答えを返してくれるんです。
まずは難しく考えず、今日の記事の【“デキる秘書”にする頼み方】をそのままコピー＆ペーストして、AIに話しかけてみてください。 きっと、あなたの生活がちょっと楽になる「便利なツール」だと感じてもらえるはずです。

さて、次回は文章から少し離れて、AIにもっと「ワクワクする」お願いをしてみましょう。 そう、「絵を描いてもらう」AI、画像生成AIのお話です。お楽しみに！

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text：SHUICHI ABE

2025.12.04