スマホが手放せない現代社会では、猫背になって歩いている人を多く見かけます。加齢によってどんどん骨や筋肉が弱くなってくるため、大人世代は今からでも姿勢に気をつけたほうが賢明。
「見た目が９割といわれています。美しい姿勢で歩くと、それだけで見た目もいいですし、自分への自信につながります。また、相手の第一印象もよくなります」。
そう教えてくれるのは、「Mrs&Mr of the year2024」Executive producerの浅尾仁さん。
浅尾 仁／MENS WALKING JAPAN スポーツジム経営・トレーナー兼Mrs＆Mr of the Yearプロデューサー
https://grantboss-group.com/mens-walking/
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