みなさま、あけましておめでとうございます。新春の初売りに浮かれる方々をウオッチングしにお正月から街パトしている植松晃士です。「今年こそお稽古事を始めよう！」とか「今年こそダイエットを成功させよう！」なんて2025年の目標を立てている人も多いのでは。今年もみなさんがうっかり老け散らかしちゃわないよう、お役に立てる情報を発信していきます！ というのが僕の今年の目標で～す！
新しい自分との出会いをあきらめないで！
年が明けて「今年こそ」っていくつ思いましたか？僕はまず「食わず嫌いをやめよう」って思ったの。というのは食べ物のことじゃなく、経験のないものや興味がなかったものに対して、まずはトライしてみようと。長年生きてくるとそれなりに自分に対しての経験値が上がって「多分これは好きじゃないな」とか「続くわけがないよね」な～んて最初から却下しちゃうことがあるじゃない？人間関係においても「このタイプの人とは相性がよくないはず」って決めつけちゃったり。今年はそんな事前却下は極力控えて（どう考えても生理的に拒否したい場合はあるじゃない？）新たなチャレンジングに果敢に向き合いましょう！
「華やぎ」と「お誘い」は比例するのよ！
人間関係については、もし「最近、集いに呼ばれないわ」とか「人を紹介してもらう機会が減ったかも」と感じた場合は要注意。なぜって、それは見た目が劣化した証拠だから。中身は変わらなくてもぱっと見に華やぎがない人って、だんだん声がかからなくなっちゃうものなの。そうならないためにはまずは自分の「見た目」を気にしてみて。歳を重ねるのはすべての人に平等だけど、その重ね方によって見た目は大きく変わるじゃない。体形、姿勢、ファッション、メイク、どれをとっても自分次第で見た目の雰囲気はいくらでも盛れるでしょ！
「体型コントロール」は若々しさのキモ！
そして年末年始が終わると、たいがい「ダイエット」と向き合うことになるのは例年のお約束ですよね。楽しいお食事会では好きなだけ食べてもいいの。でも食べ過ぎたなら向う3日間は食事量をコントロールして。カロリー控えめのものを選ぶとか、ケーキも小さめのものにするなど、無理なく「チリ積も」なダイエットがおすすめです。体形コントロールは健康のためだけじゃなく、老け見えしないメリットがあるからね。
これから先の長い人生、一人暮らしの寂しい頑固おばあさんにならないように、2025年からは自分自身のよりよいマイナーチェンジを心がけましょう！
僕の今年の目標はSENLYのテレビ進出！ 「SENLY CHANNEL」なんてネーミング、ちょっと可愛くない？ 夢は願えばいつか叶うもの。夢をみないと何も始まらないからね～。というわけで、今年も皆さまにとって素敵な1年になりますように！本年もよろしくお願いいたしま～す♪
text：AYAKO TAKAHASHI
2025.01.02
