品格のある歩き方
男性が歩くときに気をつけたいこと。ポイントは「膝と腕の振り方」だと浅尾さん。
「骨盤が後傾したり、猫背といった姿勢の悪い状態で歩くと、膝が曲がってストライドが短くなり、品のない歩き方になってしまいます」
膝が自然とまっすぐになる基本の正しい姿勢
「基本の正しい姿勢（真横から見たときに耳たぶ、肩峰、大転子、膝関節、くるぶしの1～2センチ先までが一直線になっている）にすると、自然と膝がまっすぐになってストライドが長くなり、自信にあふれた歩き方になってきます」（浅尾さん）
浅尾 仁／MENS WALKING JAPAN スポーツジム経営・トレーナー兼Mrs＆Mr of the Yearプロデューサー
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